Vivere lo Yoga n.81

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Vivere lo Yoga e' il bimestrale dedicato allo Yoga e a tutte le attivita' olistiche indirizzate al benessere personale. Posture e sequenze a corpo libero, mirate ad argomenti specifici (mal di schiena, autostima, ecc), costituiscono la struttura base per offrire al lettore un panorama di possibilita' e suggerimenti da adottare nel quotidiano. Non mancano tecniche di meditazione e di respirazione che garantiscono un valido apporto ai problemi piu' diffusi del nostro tempo (ansia e stress) e guidano l'individuo verso un miglioramento (raggiungere un obiettivo, superare le paure, ecc). Vengono affrontate, inoltre, tutte le nuove tendenze e i nuovi stili che trovano spazio, in ogni numero, attraverso una serie di articoli a tema. Non mancano le segnalazioni relative agli appuntamenti, seminari e meeting che ogni mese si svolgono sia nel nostro paese che all'estero.